อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม อัลมอนด์ และโยเกิร์ต ช่วยเสริมสร้างฟันให้แข็งแรง ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเหงือกและกระดูกขากรรไกร การเคี้ยวแอปเปิลและแครอทยังช่วยขจัดคราบพลัคบนผิวฟันได้
💎คลินิกทันตกรรมวีทรีท สาขาตลาดบางใหญ่ โทร 084-666-2899 ไลน์ @we_treat
💎คลินิกทันตกรรมวีทรีท สาขาเมืองทองธานี โทร 084-982-4999 ไลน์ @we_treat2